الثلاثاء, 30 يونيو, 2026

واصل المنتخب المغربي كتابة فصول جديدة من إنجازاته في كأس العالم 2026، بعدما انتزع بطاقة التأهل إلى دور الـ16 بفوزه على نظيره الهولندي بركلات الترجيح (3-2)، عقب انتهاء الوقتين الأصلي والإضافي بالتعادل الإيجابي (1-1)، في ..

ذكرت وسائل إعلام إيرانية رسمية، اليوم الثلاثاء، أن عنصرين من الحرس الثوري الإيراني قتلا في هجوم شنه مسلحون مجهولون في غرب إيران. وأفادت وسائل الإعلام الرسمية الإيرانية، نقلا عن ..

يُعدّ النوم المبكر والاستيقاظ المبكر من العادات الصحية التي تسهم في تعزيز النشاط الذهني والشعور بالحيوية والقوة الداخلية. ولا يقتصر تأثير هذه العادة على عدد ساعات النوم فقط، بل ..

يعد التخلي عن الذات عادة خفية لكنها مدمرة، إذ تضعف الثقة بالنفس من خلال تجاهل احتياجات الفرد وغرائزه باستمرار، سعياً وراء الانسجام أو القبول الخارجي. وعلى عكس الإخفاقات الكبيرة، ..